Predpogoj za okrevanje od zasvojenosti je abstinenca. Abstinenca je popolna odpoved alkoholu. S tem se proces okrevanja začne. Po približno treh mesecih popolne abstinence od alkohola se možgani počasi umirijo in najhujša kriza mine. Po letu dni se možgani »zacelijo«, vendar nevarnost ponovnega zdrsa v zasvojenost ne mine.

Ko ste pripravljeni narediti prvi korak, vas pri vseh naslednji podpirajo člani prijateljske skupine. To so ljudje, ki imajo enake težave, so šli ali gredo skozi podobne situacije. Člani si med seboj zaupajo intimne stvari, takšne stvari, ki jih ne razume nihče drug kot osebe odvisne od alkohola. Kajti v skupini se razvija globoko človeško razumevanje, prijateljstvo in ljubezen v novi obliki medsebojnih odnosov, kakršnih oseba odvisna od alkohola prej ni poznala. Skupina ima to moč, da lahko naredi posameznika tako močnega, da sprejema odločitve, izvaja akcije, spreminja samega sebe. Člani se na skupinskih srečanjih med seboj povezujejo in si nudijo podporo v kriznih situacijah ter si tako pomagajo pri odločanju o svoji prihodnosti.